あなたは、他の人に自分の行動をコントロールされて辛いときがありませんか？
例えば・・・
自分が意見を言ったのに
あなたはしなくてもいいと言われたり
行かなくてもいいと言われた経験がないでしょうか？
あるいは、〇〇した方がいい・・・と言われてモヤモヤしたことがないでしょうか？
他の人（親）の意見は、あなたがどう生きるかの選択肢のひとつ
結論 あなたには無理だと思うよと言われても自分がしたければしてもOK
結論 他人の意見は、あくまでもその人の感想と選択肢の一つです。
あなたには難しいと思う、向いてないと思うからやめた方がよい。
と言われてもあなたが本当にしたかったらしてもいいのです。
昔の私は、こうしなさい、これはしてはダメと
言われたら私が従うべきだと思って
その人の意見（親の意見）に絶対従っていました。
最近は、私は、どうしたいかで動いてます。
なかなか慣れません。
あなたはどうしたいの？
と聞かれたら迷ってしまいます。
約今年の７月くらいから始めたのでなかなか
今までの習慣があったためなかなか
慣れませんが少しづつできているようです。
昔は、私は、①親（他人）②自分
親はどう思うのか、他人はどう思うのかで動いていました。
３０年間ほどずっと続けてきたため、なかなか慣れないし、
私が好きなもの、食べたいもの、行きたいところを行くと選択した時、
私はしたいんじゃけど親（家族、他人）は嫌だ、
したくないって言うかもしれないし、私は行きたくないから
したくないなど反対されたりせんじゃろうか・・・と不安になってしまうのです。
いいよと言われるところもあるけど不安で仕方ないのです。
本当は私はしたい。という自分の本音があるのに関わらず、
親はどう思うのか他人はどう思うのかと思ってしまうのです、
今
①自分 ②他人、親、家族
私はどうしたいのかな。何がしたいのかな。何が好きなのかなと自分に聞いて
選択してます。
それでもわからない時、迷った時は、誰かのアドバイスを聞いて
その意見がいいなと思ったら使えばいいし
なんか合わないなと思ったら無理に使わなくてもいいそうです。
例えばあなたにはできないと思う。
と親や他の人、家族から言われても
してみないとわからないし、あくまでその人の感想、意見なので
私はどうしたいかと自分に聞いてみます。
自分ができそうだと思ったことはしてみたらいいと思います＾＾
まあ私も否定的な言葉を言われるとショックだったし
昔はああダメなんだと従っていました。
なかなか慣れないですけど少しづつ習慣をつけていきたいです。
昔の私は、アドバイスしてくれた人がいたら
絶対その人の意見に従わないといけないんだと
思っていたのですがあくまでも選択肢の一つと最近は考えるようにしてます。
なかなか慣れませんが少しづつできるようになります。
まとめ
他人の意見は、その人の感想。
自分がしたいなと思ったら選択すればいいし、自分がしたくないって思ったらしなくてもいい。
最初からいきなり全部１００パーできなくてもいい
まずは、大切なのは、一個でもしてみること。
他の人が「あなたはしなくてもいい」と言って行動しなかった責任をとってくれるわけではない
です。
だから自分に本当は、私はどうしたいの？と
聞いてみてほしいのです。
私は、本当は、どうしたいの？
一個でもできたらできたことを認めてあげてくださいね＾＾
ありがとうございました＾＾
