毒親にたくさん裏切られて人は、信用できないし敵だと思い込むようになったから
小さい頃からずっと毒親、毒家族にに裏切られ続けて、
人とは、すぐ裏切る人だと思い、優しくしてくる人も
敵だと思い込むようになったから。
裏切られ続けて自分は誰も愛してくれない。
自分の弱いところを出しても嫌われるだけだと
思い拒否して自分の殻に閉じこもるようになったから。
無意識に毒親と同じように雑に扱う人が
私のことを大切にしてくれる人だと思っていたのです。
ダメ出ししてあなたの欠点を変えてやるんだ。
お前は、ダメだねと言う人を無意識に頼るようになった。
それしか愛を知らなかったから。
毒親の何十年かけての教育によりお前はダメだね。
と否定ばかりされて相手が大切にしてくるのは、
おかしい、私は、能力がないから何も才能が
ないから雑に扱われるべきだと思い込むようになったから
なかなか深い仲になれない理由は？
毒親が小さな子供に、〇〇さんに裏切られたと
強くいいまわりは敵だらけと教えられ、幼い頃から
人とは、すぐ裏切る人だと思い込むようになったから。
毒親からは、人から優しくされても
最初だけ優しいだけでみんな裏切っていくんだよと言われたことがあり、
そうか・・・優しく丁寧に話しかけてくる人は、
みんな敵なんだなとと思い、人は、簡単に信頼してはいけないんだなと思ったから。
私が嬉しくて優しくしてくれた人のことを話すと
不機嫌になったり、優しいのは最初だけよと
皮肉を言われ雑に扱う人を無意識に求めるようになりました。
そうだよね。親の言うことは絶対正しいよねと思い込むようになったから。
理不尽なことでも親の言うことが正しいんだと小さな子供なら純粋なので信じます。
目がキラキラしていて純粋でかわいい子供は、悪い大人のことを
信じてしまいます。疑いの心がないから。
毒親から裏切られた原因は？
●人間関係、いじめで悩んでいた時 軽く扱われたこと。
あなたが悪いんじゃない？と決めつける
●〇〇してあげると言っても嘘のことが多く、
あの時すると言ったよねと問い詰めたら
大人はいいの。と わけわからない言い訳をし、
あなたも悪いよと責任を問われたこと
●自分の弱い自分を否定されたこと。
明るくないとダメだよ。暗いと嫌われるよ。
●もしくは毒親達の言う通りに明るくなっても
できることが増えても気持ち悪い・・・
いつものあなたではないと存在を否定されたこと。
●仕事は、合わなかったら転職をしてもいいよと言ったのに
実際やめると怒鳴ってくる。精神的に追い込むまで怒鳴り説教する。
●自分には変われ！というのに毒親は、
変わろうとはしないこと。私のことを知ろうとしないこと
●毒親は、約束を守らないことが多いので
裏切られたと思ったこと（ただしごく稀に守ってくれたことは、
あるが世間体を気にしてなので私のためではないです）
●記憶がないのだが数え切れないくらい脅され、裏切られたことがあること。
他の人から怒鳴られたら恐怖で震えて何も
言い返せなくなるのは、毒親から酷いことを
たくさん言われていたのだと思います。記憶がないのです。
具体的なエピソード１
具体的に言うと私は、小５の時、クラスの子に
酷いことを言って自然に仲間外れされた記憶があるのですが
（今考えたら酷いことばかり言う人は離れたくなると思うなと反省してます。）
辛い・・・とは言っていたと思うのですが
記憶がなくいつも下ばかり向いてました。
親に辛いの。どうしたらいいのかな？と言った記憶がないのです。
言ったのかもしれませんがいじめは、見えないようにするため
気のせいよ。で終わってあなたも悪いところがあるんじゃない？で終わったのです。
だんだん大人になればなるほど、いじめは、バレないようにするから毒親は、
いじめではないわよ。あの人は、いい人、いい子じゃないと見た目だけしか判断しない。
確かに私が原因ではあるけどしたばかり向いてました。
担任の先生がどうしたの？悩みがあるの？と言われ、
仲間外れにされて辛い・・・と話したら
ちゃんと丁寧に話を聞いてくださり、急には人は変われない。
少しづつ変えていこうと言ってくださったのを覚えています。
クラスの女子と話し合いごめんなさい。と
謝ってくれたのです。辛かったよね？と理解してくれたみたいです。
おそらく私は、悪気があって言ったわけではなく、
親からも人には酷いことを言ってはいけないよと
教育されていなかったです。周りの人が注意してくれたから
少しづつできるようになったのです。
具体的なエピソード２
学生時代から社会人になってもお前じゃ無理。
なぜうまくできなかったと働くところをケチをつけてきて
コミュニケーションがうまくいかず悩み、みんなから
嫌われたりして孤立していました。私は、仲良くしたいんだけど仲良くできなかったので。
だんだん離れていって悩んで我慢してボロボロに
なって私もう限界だから辞めたい・・・（ ; ; ）と泣いて
助けを求めても毒親は、まだまだ頑張れる。
お前の頑張りが足りない。仕事ができないお前が悪いからだ。
と否定されて、何度も辛い苦しいと繰り返し、
ボロボロになりもう限界なんです。辞めさせてください・・・
とようやく許しが出たということがありました。
会社の人に話に言ってくれた時も毒親は、責任を取るの
ではなく、会社の人が真面目なのは良いことですが
私さんにも酷いことがありますからねと言ったのを毒親は、信じてそうですよね。
と私のことを味方をしてくれなかったこと。
会社の人の評価を信じたこと。
会社の人が〇〇さんはいつも助かっています。
と言ったらそうですね。とは言わないと思います。毒親なので・・・
いやうちの娘は、いつも悪いことばかりして
迷惑ばかりかけていてと言います。他人の前では、
平気で発達障害がありまして・・・と平気で裏切る。
分かったこと
他人は責任をとってくれないと毒親は、言ってましたが
よく考えたら子育ての失敗、私の心を壊したことに
ついての責任は、とってくれませんでした。ごめんね。と謝ってくれなかったこと。
お前が暗いから嫌われるんだよ。と言われたこと。
私の方が親の責任をとっていたことが多い気がします。
（教育の失敗の責任、毒親の不機嫌、離婚の危機の責任、
毒親の喧嘩の責任、何も悪いことはしてないのに私のせいだと責任を押し付けられること・・・）
●肝心な時は、毒親は、逃げてお前がすべて悪いと責任を全て丸投げをすること。
助けて辛い。と言っても知らない。と逃げること。
自分でどうにかしろと言ってどこかへいく。
毒父は、大事な決断の時は、逃げて私に責任丸投げをされました。
◯うまくできないこと、間違い、失敗を繰り返した
私を怒鳴りなんでできないんだと長時間怒鳴る。
謝ってくれたことは、一度もありませんでした。
完璧主義でないと許さない毒親で
少しでも間違えると怒鳴り散らす。
◯私が友人などで奴隷みたいな関係で苦しんでいる時まるで
奴隷みたいだねと言うのに自分のことはわからない毒親。
もの心がつく６歳から３０歳ぐらいまでずっと奴隷みたいな関係がありましたが
毒親に辛い助けて！と言っても助けてくれたことがなかった。
知らない自分が起こしたことだろとと言って知らんぷりをされる。
●優しく丁寧に扱ってくれる人、まともなことを言って
くる人と私の関係を必死に引き離そうとしてくること。
あいつのことを信じるな。親だけ信じればいいんだよ。
他人は責任なんかとってくれないぞ。
●他の人が私のことをすごく助かっていますよ＾＾と言ったとしても
うちの子が迷惑ばかりかけて常識がないことを
して悪いことばかりして申し訳ありません。とひたすら謝ること。
うちの子は、頭が悪くて迷惑ばかりかけてと
必ず悪者にすること。うちの娘は発達障害がありましておかしげなことをするのです。
個人的に裏切られたなと感じました。
●好きなことをしてもいいよと口では言うけど
実際楽しそうに好きなことをすると不機嫌になったり怒鳴ってきたこと
毒親の希望通りではないと怒ること
●育て方を間違えたかな。とポロッと愚痴を言うこと。
私は、この言葉を聞いた時落ち込みました。
私なりに頑張っていたのですが毒親からは私は、
失敗作だと言われているようだったのです。
●毒親は、自分の娘がボロボロになっていくことを
内心嬉しいと思っていたこと。誰からも必要とされず、
嫌われて一人で悲しくポツンとしている方がいいのだと気がつきました。
●幸せになろうとすると全力で邪魔をしたりわざと
失敗する選択を教えること（わざと諦めさせる選択を教えること）
ただし奴隷みたいな関係は、こうしたらいいよとは教えてくれないし現状維持のみ。
酷いことをされるのはお前が悪いからじゃね？となる。
愛する人からの裏切りはショックを受ける
毒親からこんな酷いことをされたら人は、
すぐ裏切る生き物でなかなか信頼できなくなるよと思います。
だから無意識に毒親そっくりな人を選んで私は、
またあの人に裏切られたと悲劇のヒロインをしていたのです・・・
それでどんどん孤立していきました。
本当は、ボロボロになり泣いていた。解決法が
わからず私は、ようやく生きるか
死ぬかになってやっとわかったのです。
解決方法
毒親が異常だったため他の人のことが信頼できないのは、無理もありません。
少しづつ過去の自分に辛かったね・・・
敵だらけの世界で辛かったよねと認めて
私は、そんななか死なずに生きたのはすごいことだよと自分を認めます。
すこしづつ自分で自分を認めていきます。
私は、自分のモヤモヤした心を信じることが大切だと思っています。
●自分を一番に優先する。
●自分がしんどい時は、意識的に断る
●自分の大好きなもの探す。
●好きなことがわからないのであれば
嫌いなこと書き出して一つづつ手放していく
例 意地悪な人と仲良くしたくない
心がモヤモヤする人とは深く関わらない
自分がしんどい時は断る
自分が行けないと思ったら断る
嫌々としない
●一から少しづつコミュニケーションの勉強をする
●わからないから教えてほしいと勇気を出して聞く
勇気を持って聞くことが大切だと思います。
もちろん中にはそんなこともわからないの？と
言ってくる人もいますが優しい人も必ずいます。
あとは、辛かった小さい頃の自分の声を無視せずに聞きます。
あなたも私も本当は大切にされていい存在ですし、
雑に扱われることが当たり前
だなんて思わないでほしいのです。
少しづつまず不完全な自分を愛していき、
少しづつ私は、この人と仲良くなりたいと
言う人に心を開いたり（あなたを一人の人間として
尊重して大切に扱ってくれる人です。
口より行動をしている人がおすすめです。）
していき、毒親みたいに最初は、優しいけど慣れてきたら
雑に扱ってくる人とは、離れてもいいんだ
選んでもいいんだと自分に言い聞かせます。
意見を言ってもいいし、嫌なら嫌と言ってもいいし、
やめてといってもいいんですよね。
急には変われないけど意識した日から少しづつ
自分の可能性を信じる。まず自分を大切にして大切にしてくれる人もいるかもしれないと信じる。
もちろん毒親みたいに大切な人をボロボロになるまで
精神を追い込むことは、本当は、してはいけないことだったのです。
毒親のことが信用できなくてもいいです。
それだけあなたを精神的に追い込み、時には自殺をしようかと
思ったくらいひどいことをされたのですから信用できない自分を許してもいいです。
私のことを信用して！！！！と言われても信用できない人は、できなくてもいいのです。
まとめ
今回の記事は、なぜ人間関係にうまくいかないのかについて書いてみました。
結論から言うと・・・
親からは、ありのままの怒ったり泣いたりする私は愛されなかった・・・と勇気を出して
認めることです。親は、自分より幼児だったんだと認めることですね。
そして幼い頃の自分を癒していくことですね。
私はこれからは、本当はどうしたい？と聞き、自分の要望や
どんな人間と仲良くしたい？仲良くしたくない？と聞きまくって自分を理解していくことです。
ありがとうございました！
勇気を出してあなたが行動できることを応援しております！
