今回のブログ記事は、パワハラ・モラハラをしてくる人から逃げたいのに
なかなか怖くて逃げられないと言う内容を書いてみました。
周りの人が早く逃げたらいいのに！
あんな人から逃げたらいいのにどうして逃げないの！？と
言われて悩んでいる方のために書きました。
毒親から虐待されて辛い
モラハラしてくる人から逃げたいのに
怖くて逃げられない・・・
自分は無能で何も役に立たない・・・と思ったことはありませんか？
結論から言うと
私は、モラハラしてくる旦那、恋人・職場の人から離れます！と覚悟をします。
また自分が子供の時に親や周りの人から過去に
虐待されたことの傷を少しずつ癒していき、
自分のできることを少しずつ挑戦していくのが良いです。
あなたは、本当は無能ではないと思います。
私は、何もできないと思い込んでいるだけなのです。
DVやパワハラをしてくる人は、本当は自分に自信がないのです。
だからあなたの弱い部分を見ると許せなくなって
パワハラやDVを無意識にしてしまうのです。
モラハラしてくる男性や恋人から逃げられない理由
結論から言うと
毒親の元から逃げたら恐ろしい罰が待っているから。
押し入れに閉じ込められたり、殴られたり怒らせると逆上してお前生意気だぞと
本気で殺しにかかりそうになるから。
逃げたとしてももっと酷いことをしてやると植え付けられているから。
それと洗脳されていて自分は、何もできない無能な人だと思っているから。
DVをしてくるひとをすごいと言わないと不機嫌になったり
人格否定をされてだんだん麻痺していき自分は、無能な人だと思うようになったから。
（もしかしたら毒親＝DVをしてくる人も同じような傾向があると私は思っています。）
あるいは、反抗することによってお前はおかしいと言われて
精神病院に連れて行かれる危険性があるので私は、怖くておとなしいふりをしてました。
私が限界で怒った時もありますがおかしいお前を
強制入院の精神病院に連れて行くと言われ怖かったのです。
辛いよと泣いてもお前は、おかしいと言われましたし。
私の毒父は、特に何をするかわからないタイプで
怒ったら殴られたり、私が一番嫌がっている人格否定を
してきたり、自分の大好きなものを否定したり、
下手したら殺される危険性もあり怖くてなかなか逃げれませんでした。
ペットを盾にされたり、自分の大切な人、お金を
盾にされたりする可能性があり、怖くて逃げれなかったのです。
自分の命の危機もありますし、自分が殺されるかもしれないリスクあるし、被害者が大切にしているものを弱みを握っていて〇〇を殺すぞと脅されるから逃げれないと思います。加害者は、怒ると
何をするかわからなくなるくらい暴れるからです。
次の日になったら忘れている場合もあるし、怒ってずっと不機嫌な時もあります。かならず私が悪いことをしてごめんなさい。と許してもらえるまで謝るしかなかったのです。
特に女性しかいないと加害者は、大暴れをし、わたしは、偉いんだぞと大きなくなり大暴れをします。
加害者は、被害者が大事にしているものを弱みに握るのが異様に得意なのです。
被害者が大切にしている人などを脅し
攻撃するリスクもあると思っています。
長年被害者をお前は無能だ。何もできないくせに、
収入が低いくせにと洗脳しているので・・・被害者は、自分は無能だと感じ、
被害者が〇〇できた！と言えばすぐに加害者は、
否定し、被害者の自信を壊します。だからだんだん
自分は本当にそうなのだなと思い込むようになる。
恐らく実際体験したことない人にはわからない悩みだと思います。
私がなかなか逃げれなかった理由
毒親（モラハラ）から長年３０年意見を言うと一人の人間として
扱ってもらえず、人格否定をされて涙が出ていたのです。
お前はダメだねと人格否定されたりするとだんだん
心が麻痺をしていき、私は、言うことを聞かない
お前が悪いと家族VS私一人だったので
逃げても無駄なんだと学習するようになったから。
私がおそるおそる意見を言っても
家族そうででお前はおかしい。と否定する。
家に帰っても毒父から攻撃されるし、他の家族も
外ではいい顔をしている分お前の欠点直せと攻撃されるし、
外に行けば、毒親そっくりな人に人格否定を
バレないようにされてどこにも休まる場所がなかったです。
毒親たちに話しても気のせいよ。
〇〇さんすごくいい人じゃないって私の話を
信じてくれなかったです。家でも外でも傷がつき、
私は、誰も信じられないと自分を追い込むようになりました。
他の人にも話してみたことは、ありますが外面が
かなり良いので信じてくれませんでした。親の方が
肩書きがよかったため、無職である私と肩書きのある
毒父では、何も知らない人は、毒父の方を持ち、
あなたが悪いのではないかと言われることが多かったです。（私の考えですが田舎は、どうしても狭い考えをする人が多いです）
私と毒親だったら毒親の方が言葉がうまく愛想がよいです。
だからほとんどの人は、騙されてしまう。
騙されるのも無理なない。口が上手いし、
同情するテクニックは、長いこと時間をかけてしているので。泣くのもうまいですし演技もうまいですし被害者を悪人するのは大得意なので。
精神科のカウンセラーの人に私は、父に虐待をされている。
助けて！話してみましたが実際父と出会い父の外面の良さに
騙され、良い人じゃないと言われ、自分はその時私は、もうダメなんだと絶望を感じました。
毒父も私がカウンセラーの人に言ったので
他の人に家庭の事情を言うなと言われ、脅されてだんだん
麻痺していきました。私は逃げられないんだ・・・誰も味方がいないと絶望をしていました。
ですが私は、その当時理由がよくわからず心が
限界だったので何人かの人に助けを求めました。
その度に怒られ他人に言ったら罰を与えると脅され私は、
そうね言わないようにしよう。怒られるからと思うようになりました。
だから他の人に助けてと言ったら罰が与えられるし、自分だけが我慢していればいいんだと思って我慢するようになりました。
逃げようとしても自分は、毒親（加害者）たちより能力が低いし、
どこへ行ってもバカにされるし本当に自分は、ダメな人間だと思い込むようになったからです。自責をつらくてしてしまってたのですが家族でさえ自責するな。と怒られてもっと明るくしろや💢と怒られたり情けないわこんな子でと悲しんだりされてだんだん逃げる気もなくなりました。
実際私が３０歳ぐらいまでどんどん状況が悪化し、無意識に自分のことを大切にしてくれない人ばかり選ぶようになって悲劇のヒロイン化をしてました。
本当は、自分も悩んでいるあなたもダメな人ではないのです。
我慢していても自分が幸せになりたいという本能には勝てれない
私は、つらくて自分が大切にされず、つらくて我慢をしてましたが
去年のある日限界がきてもう辛い限界だ来て去年恐る恐る
毒親専門のカウンセラーを受けてみました。
なんとなく家で相談すると家族がなぜかこう言う時には、
たまたま用事があってくるかもしれないですし、誰と話しているんだ！！と逆ギレをし、
そのカウンセラーとは連絡をとるな！でたらめだと脅される可能性があるので怖くて
外に出て安全なところで電話カウンセリングをしました。
（実際別のカウンセラーとも邪魔があり、その人と
連絡をするのなら縁●切ると脅されました。
私が明るく素直になればなるほど毒父は嫌い家族全員でいじめてきますから・・・）
（毒親に私が幸せになろうとすると
数えきれないくらい邪魔をされ、あの人とは縁を切れ。
じゃないと家族はやめる。もしくは出ていけと脅されました。）
私は、一人暮らしをしたいけどいつも毒親に反対されて
しまったり今することではないでしょと言われてしまうと言われた時
あなたの親は、健全な人ではありません。
異常です。病気です。残念ながら子供のまま大人になってしまったのです。
もうあなたは、大人なんですから今したいと思ったらすればよいのですよと言われました。
今が一番若い時だから・・・親に今はしなくてもいいと言われてもあなたがしたければすればいいんだよと言われました。
普通の健全な人は、人格否定なんかしないと言われて驚きました。
報告も完了した後でOKと言われたりしました。言いたくなかったら言わなくてもいいですと言われた記憶があります。
他にユーチューブでなんとなく毒親と調べていたら、木村裕子さんの動画が気になり、
私の親は、毒親だったんだと気がつくことができました。
私は、悪いことをしていると悩んでいましたが毒親の方が悪いことをしていて
私は、何も悪いことはしてないとわかったのです。
毒親は、木村裕子さんみたいなタイプの人を特に嫌い
私にみるな！見たら縁を切る！！！と脅してくるでしょうと危機感を感じてます。
逃げるのも命懸け・・・
例えるのなら 奴隷 とご主人みたいな関係で
首に縄を繋がれているような状態です。
奴隷が逃げたらご主人は、棒かムチで叩きます。
もし奴隷がやっぱり無理でした。と帰ってくると
ご主人は、ほらな。だから私が言うようにしていたらよかったのに。
謝れ！！！と長時間の怒鳴り攻撃、調子に乗るなと二度と
奴隷が逃げられないように人格否定をするようになり、さらに監視を強化して逃げられないようにします。
懲りた奴隷は、段々麻痺をして私が悪かったんだ・・・と
自分を自己卑下して自責して生きていきます。だんだんこれが普通になり、おかしいという感覚が麻痺をしていきます。
私は、麻痺をしていても、本能は、なんとなく生きていると思っています。意味もなく涙が出たり、胸が苦しくなったり・・・たいていこの感情を無視をしようとするので・・・
ある日、私は、もう限界だったので自分の命の
危険の上覚悟の上黙ってお家を探しにいきました。
失敗したらさらに監視を強くし、逃げ出さないように私以外の家族で結束するからです。
（あたり前ですがどこへ行った💢電話などがあり心臓が
バクバクしてました。妹から一人暮らしなんか無理と
否定されました。おそらく毒親たちが言ってくれと言ったのだと思います。私は、家族ではなく奴隷でしたから）
今思えば毒父以外の家族は、みんな敵で私のことを一方的におかしいと決めつられていることが今わかりました。
私は、賃貸屋に行き、保証人なしの物件を紹介してほしいとはじめて不動産屋さんに行きました。
保証人なしだとなかなか難しい。と言われ、絶望を感じましたが
親とかは？と聞かれた時私の親は頼れる親ではなかったので・・・できないんです。と言いました。
保証人なしの物件で希望のはとれませんでしたが
即住むことができる物件を見つけることができました。（条件として生活保護を受ける物件でした。）
私の場合、命がかかっていたので・・・いつも毒親に邪魔をされてしまうので。
私は、住めたらどこでもいいと決めてしたのですがあまりおすすめはできません。
住めたらなんでもいいと言う方ならいいとは思います。
注意点
なかには不動産屋さんは、悪い人もいると思うので
甘いことを言ってくるひとに弱っているときは、引っかかりやすいです
無料で住まわせてあげると言っている人です。
無料ほど怖いものはないのである程度
資金を貯めてからの方が私は良いと思っています。
勉強、資格、メルカリ、ブログやユーチューブなどで
自分ができそうな副業を見つけてしてみることをおすすめします。
私なりの改善策について
私の毒父は、お金と権力で支配するタイプでした。
私のことをいつも貯金少ないくせに収入が低いくせにと
マウントをとってきました。お前じゃ一人暮らしできるわけないよと否定してきたり。
●いつもならお菓子とかなんとなくものを買ってしまうものを
少しづつためてアパート用に資金に回す。
●病んでお家に引きこもっていると出会いがないので
SNSなどで気になっている人に声をかけてみたり
自分がワクワクしてときめくなあ💖という
場所に少しづつ出かけてみます。
●ブログ、ユーチューブなどで自分のできることを
勉強をして自分のできることを増やすこと。
家にいる機会が多い人は、勉強、資格を取ったり、
ブログ、自分が気になることを思いきってしてみることをオススメします。
私も最初は、ブログは、自分の気持ちを整理するために
気楽に始めました＾＾
ブログは、すればするほど奥が深いです。
おすすめのレンタルサーバーは、コノハウイングさんです。
独自ドメインとレンタルサーバーを
一緒にセットでできるのでおすすめです！
ブログをする前は、不安で仕方ないけどえいやっとしてしまえば何とかなります＾＾
私もブログは、ヒトデさんの本をたまたま本屋で買って
なんとなく自分の気持ちを伝えたいなと始めたのです。
ヒトデさんの本は、ブログ初心者でもわかりやすく丁寧に書かれており、
助かりましたね。
私も本当に気軽にスタートしてます＾＾
ポチップ
本を読んで一個でもアウトプットしてみる！
アウトプットして実際に行動してみるのが一番よいです！
インプット（みるのも大事ですが実際に行動してみるのが一番よいです＾＾）
不用品（服やかばん、靴など）をメルカリや宅配買取で売る。
もし自分のアニメや漫画のグッズがある場合は、
駿河屋の宅配買取がおすすめです。
３０点以上ある場合は、送料が無料になるからです。
私も何度かお世話になっております。
個人的にブックOF●より高く買い取ってもらえるので驚いてます。
●住み込みができそうなところに応募をしてみる。
●もしバイトや派遣ができそうな余裕があるのなら応募をしてみる
●不動産選びも甘いことばかり書いてある、
良い評価ばかりが多すぎるところは、あまりおすすめできないです。
私が行った不動産屋さんは、なぜかほとんど良い評価ばかり
でしたので悪い評価が一つもない？というのでした。
個人的にいきなり契約を取ろうとしてくるところは、おすすめはできません。
理由は、焦っていると後で後悔することが多いからです。
私は、まだ使ったことはないのですが保証会社を利用する手もあります。
あと毒親からの逃げ方について参考になった本です。
生活保護などの受け方の詳しく書かれたりヒントが書いてあります。
●毒親カウンセリングを受ける
これは相性があると思うので自分の合う人をお試しでしてみるのもありです。
ユーチューブ、ツイッターなどであっこの人の内容いいなあと探してみるのもありです。
●長年 奴隷体質が身についてると思うので
自分の傷ついた心を癒す作業をしていき、解毒作業をしていくこと。
（ユーチューブなどでたくさんの方がしておられるので
検索して自分に合う人を探してみるのもよいです）
よく頑張ったね。あんな酷いことをしてくる人の
ところで私は、ほんとうにえらいよと誉めます。
私は、木村裕子さんの動画が大好きでよくみてます。
うまく言葉であらわせないのですが毒親問題に
めったぎりをしてくれて私の親は、毒親だと目覚めさせてくれて個人的によかったです。
毒親と言ったら暗い話題なのですが木村裕子さんは、
ビシッと叱る時もあるけど元気付けてくれますし、明るく元気なので大好きです＾＾
●自分がしてほしかったことを自分ですること。
例えば小さい頃可愛い服を着たかったのなら
着ることを叶えましょう＾＾
小さい時ゲームがしたかったけどできなかったら思い切ってしてみる
アニメが見たかったら思いっきりたくさんみるのもよいです。
●できれば実家にいる時も家ばかりいると病むので
外に行って外の世界へ行き、少しづつ交流をしていくと良いです。
ファミレスで勉強をしたり
自分を理解したり・ブログ作業してみたりするのもいいです。
今は、SNSとかがあるので自分がこの人と仲良くしたいと
言う人と少しづつ自分から話しかけていくのもありです。
（どちらかといえば自分のことを丁寧に接してくれて
大切に一人の人として扱ってくれる人と仲良くすることをお勧めします。）
私のおすすめは、神社や自然を見に行くことです。
親やいじめてきた人は、変えられないけど・・・
自分がどう生きるか
どう行動するかは、少しずつ変えられるのです。私は、海を見てよく自分の心を癒してます。
●できなかったことより今日できたことに注目しましょう。
していくことを書くこと（習慣をつけるということです。
毎日日記にできたことを書く。パソコン、スマホのメモでもよい。）
たとえば今日、布団を畳むことができた。
ゴミ捨てができた。洗い物ができた。
キウイの皮むきができた。朝起きることができた。トイレ掃除ができた・・・
と小さなことをでもいいのです＾＾
●できたら私の毒 父みたいにキレたら何するかわからないタイプの毒親は、
そんなことをするのはいい子じゃないと殺される可能性も高いので
できるだけ関わらない。ことをおすすめします。
計画中は、めんどうですが奴隷のふりをするんです。
許せないと思うと殺●てやると言いたくなりますが毒父は、
キレたら容赦しないタイプですから。もし私が包丁をもって
向かっていたら毒父も本気で殺そうとかかるでしょうから。
本当は、カッコ悪いですけどね・・・
ひろゆきさんみたいに論破できる人ならいいと思いますが
容赦なく女の人に攻撃したりするタイプなので命の危険が危ないので。
うちの毒父は、女性、若い人にはかなり見下し相手を
自殺に追い込むまで攻撃しますから・・・男性だと態度を変えますが女性となると特に見下し、
自殺に追い込むまで攻撃をしますので。
キチガイは、相手にしない方がよいです。できるだけ毒親に
ムカつくと言う気持ちをぶつけるのをやめて過去の自分と向き合い、
自分の弱さを認め、勉強したり生きるために副業などをすることをおすすめします。
まとめ
毒親や恋人、旦那などからあなたは、本当に何もできなくてダメだねと洗脳されているけれど
本当は、あなたも私もダメな人ではありません。
本当にダメなのはDVをするひとです。
あと「毒 親・DVをする人がいつか変わってくれるかも」と
期待している方もおられるかもしれませんが相手は、変わりません。
自分が変わるのが大変なのに人を変えさせるのはもっと大変です。
（私の経験上人を変えさせるのは、難しくて無理だと思っています。）
自分は何もおかしいと一切思っていないからです。
毒親が酷いことをしてごめんなさい。と謝ってくれたことがありますが
反省はしておらず口だけと演技でした。
私は、距離を置くことを選びました。
傷つけることをしてボロボロになるまで攻撃してくるひとが
本当にやさしいとは私は思えないです。
わたしは、虐待する人の本当の姿は、醜くて恐ろしい顔をするのが本性だと思っています。
表向きは、隠すために私は、かわいそうなのと泣いていて
弱々しそうな雰囲気に騙されやすいのですが・・・まあ子供より親の方が演技力が抜群なので騙されます。
逆に子供がしたら怒られますし、親だと許される傾向があります。
人間とは、嫉妬深い生き物なのです。ただ表に出すか出さないかの違いです。
だから過去の自分と向き合うことをすることをおすすめします。
私は、ブログで過去の自分の気持ちを整理
することをおすすめしてます＾＾
理由は、自分の好きなもの・嫌いなもの・苦手なものがわかるからです。
（中には稀に子供に悪いことをしたと思って反省して気を
つけようとする親もいるみたいですが９９パーセントの確率で子供のことを格下と思っていますので
変わらないです。どうでもよいので・・・これがもし毒親の憧れの人
ならこんな雑な態度はとらないので。）
大事なものは、勇気と行動だと私は思っています。
●毒親は、平気で自分のピンチになると裏切る。
他人にいい顔をしたいのでお前が悪いと裏切る生き物と理解しておく。
●過去辛かったことを認め、自分を抱きしめる。
１ 自分を癒す ２できることを少しづつ
増やしたり情報を調べる（本を読んで実際してみる）
具体的に目的を決めると良いです💖（例えば
大切な人と囲まれ、深い関係ができて、本音が言える。
南房総で暮らしてのんびりする
）
●今から少しづつ自分のできることを増やす
●度々フラッシュバックをすると思うのでその時は向き合い小さい頃の自分を癒す
ありがとうございました＾＾
