自分の心を癒す– category –

今回の記事は、ネガティブな感情を無視するとどうなるか について書いたブログ記事になります。 あなたは、ネガティブな気持ちを無視しようとしてませんか？ 自分で無理やりマイナス思考や ネガティブな感情をなかったことにしようとしてませんか？ 本当は...

今回のブログは、「親からまた無駄遣いをしたの！」と言われて お金を使う時（もしくは使った後）に罪悪感を感じる癖の 小さい頃傷ついた気持ちをケアする方法を書いてます。 あなたは、小さい頃に親から無駄遣いをしたらダメと怒られたりしたことが あり...

あなたは、ネガティブな自分が大嫌いですか？ 私も過去にネガティブな自分が大嫌いで 無理やり辛い時も ポジティブな気持ちになろうと頑張っていました。 ・学校のクラスメイトにいじめられている ・職場で上司にうまく媚びることができない ・友達の関係...